О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Яйца не повышают уровень холестерина

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Яйца не повышают уровень холестерина Долгие годы медики и диетологи твердили о том, что ежедневное употребление яиц приводит к росту уровня плохого холестерина в крови, и рекомендовали сократить употребление блюд из яиц к минимуму. По мнению врачей, рацион с большим количеством яиц может привести к возникновению сердечнососудистых заболеваний. Недавно специалисты из Соединенных Штатов провели еще одно исследование, результаты которого ставят под сомнение утверждение о том, что яйца вредны для здоровья.

Специалисты обнаружили, что специальная диета, включающая большое количество яиц, не только помогает сбросить лишние килограммы, но и положительно воздействует на содержание липопротеидов в крови. Кроме того, такая диета никак не отражается на уровне холестерина в крови. Несколько десятков добровольцев придерживались белкового рациона питания с ежедневным включением в меню яиц. Все участники ежедневно съедали в два раза больше блюд с яйцами, чем до диеты.

Яйца не повышают уровень холестерина Спустя три месяца яичной диеты добровольцы сдали анализы, и ученые с удивлением обнаружили, что уровень плохого холестерина не превышает допустимой нормы, более того, за время диеты он не повысился ни у одного из участников. Исследователи отметили повышение уровня так называемого хорошего холестерина и рост липидного профиля. Это дает возможность предположить, что яичные желтки не представляют никакой угрозы для самочувствия человека. Кстати, исследование, проведенное американскими учеными, далеко не первое среди тех, по результатам которых было установлено, что яичная диета никак не отражается на уровне холестерина в крови.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Рейтинг продуктов против холестерина
Уровень плохого холестерина растет, если употреблять «неправильные» продукты, содержащие большое количество триглицеридов. Так ...

Овес помогает снизить плохой холестерин
Уровень плохого холестерина можно снизить без специальных диет! Последнее исследование показало, что введя в ежедневный рацион ...

Овощная диета продлевает жизнь
О пользе и вреде вегетарианства говорят давно, и у этого рациона питания много, как сторонников, так и противников. Специалисты ...

Уровень холестерина зависит от профессии человека
Если ваша работа сопровождается бесконечными стрессами и нервными переживаниями, то ученые предполагают, что в этом случае ...

Диета с грецкими орехами защитит сердце
Грецкие орехи, а также масло, произведенное из них, существенно снижают уровень так называемого плохого холестерина. Если ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100