О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью




Овощная диета продлевает жизнь

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Овощная диета продлевает жизнь О пользе и вреде вегетарианства говорят давно, и у этого рациона питания много, как сторонников, так и противников. Специалисты из калифорнийского университета Лома Линда обнаружили еще один положительный эффект от вегетарианства. По их словам, приверженцы растительной пищи на 12 процентов реже умирают от различных болезней по сравнению с теми, кто регулярно ест мясо. Ученые объясняют это тем, что в красных сортах мяса содержатся элементы, повышающие угрозу возникновения онкологических заболеваний и высокого артериального давления.

Однако это еще не все плюсы растительного рациона! Исследователи установили, что вегетарианцы очень редко употребляют алкоголь, почти не курят и занимаются йогой и медитацией, что позволяет утверждать, что у них больше шансов прожить долгую жизнь. Исследователи наблюдали за здоровьем семидесяти тысяч людей, среди которых были мясоеды и вегетарианцы. Спустя шесть лет эксперты обнаружили, что у вегетарианцев очень низкий уровень холестерина в крови, поскольку растительный рацион питания контролирует баланс хорошего и плохого холестерина, чего не скажешь о людях, употребляющих жирную мясную пищу.

Овощная диета продлевает жизнь Было обнаружено, что благодаря рациону, состоящему из сои, цельнозерновых продуктов, фруктов, зелени и овощей, можно снизить риск развития ожирения, сахарного диабета, гипертонии, метаболического синдрома и сердечнососудистых заболеваний. Эксперимент ученых из Калифорнии ее раз доказал, что польза от растительного рациона питания весьма ощутима. По словам специалистов, вегетарианство особенно полезно мужчинам. Это исследование считается самым масштабным за последние десятилетия, поскольку в нем принимали участие десятки тысяч людей.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Правильное питание избавит от метаболического синдрома
Специалисты из американского университета Тафтс в Бостоне утверждают, что метаболический синдром можно свести на «нет», если ...

Названа лучшая диета для долголетия
Исследователи считают, чтобы прожить долго и снизить риск развития серьезных заболеваний, нужно правильно питаться. Недавно они ...

От сахарного диабета защитит какао
Для полных людей исследователи рекомендуют новый рацион питания — с большим количеством какао. По словам ученых, это поможет ...

Яйца не повышают уровень холестерина
Долгие годы медики и диетологи твердили о том, что ежедневное употребление яиц приводит к росту уровня плохого холестерина ...

Вред белковых диет полностью доказан
Белковый рацион питания не приносит пользы здоровью. Так считают специалисты из Швеции и США. Чем так опасна диета, состоящая ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100