О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью




Яйца и лосось сделают волосы густыми

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Яйца и лосось сделают волосы густыми Белковая диета была признана самым лучшим рационом питания для красоты и укрепления волос. Эксперты проанализировали все полезные свойства белковой пищи и выделили четыре продукта, которые благоприятно воздействуют на женскую шевелюру. Добавив в рацион яйца, лосося, сладкий картофель и грецкие орехи, вы без труда отрастите длинные, густые и послушные локоны. В этих продуктах содержатся вещества, которые оздоравливают кожу головы и укрепляют волосяные луковицы.

Грецкие орехи считаются источником кислот омега-6. Кроме того, они содержат витамин Е и биотин, которые защищают клетки от повреждений. Блеск и красоту волос помогает сохранить медь, которая также содержится в орехах. Эксперты советуют ввести в рацион масло грецких орехов.

Яйца — это продукт, богатый серой, цинком, железом и селеном. Эти элементы препятствуют выпадению волос, а железо активно поставляет к фолликулам кислород, необходимый для роста волос. Небольшое количество железа вы можете также найти в говядине, рыбе и птице.

Яйца и лосось сделают волосы густыми Сладкий картофель содержит антиоксиданты, направленные на оздоровление кожи головы. При дефиците антиоксидантов нередко появляется перхоть и кожный зуд. Антиоксидантами также богаты абрикосы, морковь, тыква и дыня.

Лосось — это чемпион по содержанию жирных кислот и витамина Д. Кислоты контролируют количество влаги в волосах, отлично увлажняют, помогают сделать волосы гладкими и послушными. Небольшое количество жирных кислот также можно обнаружить в скумбрии, сельди, форели и сардинах.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Жирные кислоты не помогают пожилым людям
Недавно проведенные масштабные исследования ставят под сомнение результаты других изысканий, касающихся пользы от употребления ...

Высокий уровень омега-3 вызывает рак простаты
О пользе жирных кислот, содержащихся в морской рыбе и некоторых других продуктах, ходят легенды. Однако в последнее время ...

Лосось — продукт для женского здоровья
Женщины, которые регулярно употребляют морскую рыбу, в частности, лосося, намного меньше подвержены возникновению рака груди. ...

Работу мозга активируют грецкие орехи
Некоторые люди, чтобы зарядиться бодростью и улучшить мозговую деятельность, едят шоколад или пьют напитки с кофеином в больших ...

Грецкие орехи полезны для зачатия
Вы живете в браке уже не первый месяц, но не можете забеременеть, несмотря на идеальное здоровье? Специалисты выяснили, что шансы ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100