О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Лосось — продукт для женского здоровья

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Лосось — продукт для женского здоровья Женщины, которые регулярно употребляют морскую рыбу, в частности, лосося, намного меньше подвержены возникновению рака груди. Об этом заявили исследователи из Китая. Они установили, что кислоты омега-3 сокращают угрозу развития опухоли. Эксперты проанализировали больше двух десятков исследований, проведенных в разных государствах с участием почти одного миллиона женщин, среди которых было 20 тысяч дам с диагнозом «рак груди». Китайцы обнаружили, что барышни, в чьем рационе было большое количество жирных кислот, на 14 процентов реже страдали от опухолей молочных желез.

Исследователи утверждают, что уменьшить угрозу развития рака молочных желез на пять процентов можно в том случае, если увеличить ежедневное употребление жирных кислот омега-3 на 0,1 грамма. Чтобы проще было считать, ученые поясняют — в большой порции лосося жирных кислот содержится приблизительно 4 грамма. Правда, не все жирные кислоты одинаково полезны. По словам специалистов, кислоты из растительной пищи никак не влияют на развитие опухолей, поэтому в данном случае нужно употреблять только морскую рыбу. Помимо профилактики рака, с помощью жирных сортов рыбы можно сократить угрозу возникновения сердечнососудистых заболеваний.

Лосось — продукт для женского здоровья Правда, ученые предупредили: если вы употребляете продукты с жирными кислотами, то должны знать, что все они по-разному воздействуют на организм. К примеру, у кислот омега-6 абсолютно противоположное действие, чем у омега-3. Если в одном продукте содержатся оба вида кислот, необходимо правильно «дозировать» их. Пока до конца не изучено, есть ли польза от пищевых добавок, содержащих жирные кислоты. Эксперты также сообщили о том, что многие сорта морской рыбы могут содержать тяжелые металлы и другие вредные вещества, которые будут снижать эффект от полезных компонентов.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Жирные кислоты не помогают пожилым людям
Недавно проведенные масштабные исследования ставят под сомнение результаты других изысканий, касающихся пользы от употребления ...

Развитие рака груди зависит от веса женщины
Последние изыскание исследователей из калифорнийского Центра медицинских наук свидетельствует о том, что у дам, стремительно ...

Высокий уровень омега-3 вызывает рак простаты
О пользе жирных кислот, содержащихся в морской рыбе и некоторых других продуктах, ходят легенды. Однако в последнее время ...

Кислоты омега-3 продлевают жизнь
Исследователи из Гарвардской школы здоровья обнаружили, что омега-3, кислоты, содержащиеся в морепродуктах и рыбе, улучшают ...

Морские деликатесы способствуют долголетию
Регулярное употребление даров моря и рыбы, содержащих полезные жирные кислоты, позволит увеличить продолжительность жизни ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100