 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 15 ноября 2013 | | |  Специалисты из американского университета Тафтс в Бостоне утверждают, что метаболический синдром можно свести на «нет», если полностью изменить свой рацион питания.
Ученые провели исследование с участием 340 добровольцев, страдающих метаболическим синдромом. Им предложили на протяжении пяти лет питаться по специальной программе, которая исключает полуфабрикаты и вредный фастфуд. В меню участников эксперимента входили орехи, цельнозерновые продукты, овощи и фрукты, а также мясо птицы. У большинства добровольцев через пять лет полностью исчезли все симптомы заболевания. Кроме того, ученые отметили, что шансы на выздоровление были в два раза выше у тех участников, кто строго придерживался данной системы питания.
Исследователи утверждают, что только при полном отказе от вредной пищи, можно избавиться от метаболического синдрома. Помимо этого, нужно изменить образ жизни и начать заниматься спортом. Кстати, в группу риска пациентов с метаболическим синдромом автоматически попадают люди, у которых повышенный уровень триглицеридов, слишком большой объем талии, высокий уровень сахара и повышенное давление, а также низкий уровень «хорошего» холестерина в крови. Такой недуг, как метаболический синдром, увеличивает шансы развития сахарного диабета и сердечнососудистых заболеваний.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Овощная диета продлевает жизнь
О пользе и вреде вегетарианства говорят давно, и у этого рациона питания много, как сторонников, так и противников. Специалисты ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
