О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



От вздутия живота поможет картофель

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
От вздутия живота поможет картофель Метеоризм, или вздутие живота, беспокоит миллионы людей. Однако мало кто знает, что избежать вздутия можно не только с помощью медикаментозных препаратов, но и благодаря употреблению некоторых продуктов. Если их ежедневно включать в рацион питания, то проблему можно полностью исключить. Медики составили рейтинг продуктов, которые предотвращают метеоризм и вздутие.

На первое место специалисты поставили молочную продукцию с пробиотиками. Продукты с пробиотиками поддерживают нормальный уровень полезных бактерий и улучшают пищеварение. Также медики советуют обратить внимание на спаржу. Она улучшает пищеварение благодаря «умению» понижать вес газа и воды в организме. Арбуз считается натуральным мочегонным продуктом, содержащим витамин С и калий. Дыня также играет большую роль в пищеварительном процессе, поскольку на 90 процентов состоит из воды и снижает развитие метеоризма.

От вздутия живота поможет картофель Каждый день медики советуют налегать на пшеничные хлопья, содержащие клетчатку, которая ускоряет работу пищеварительной системы и благотворно воздействует на кишечник. Многие считают, что картофель вреден для фигуры и здоровья, однако специалисты обнаружили, что печеные картофелины являются источником калия, который предотвращает вздутие. Кроме того, картофель, как и многие другие овощи, содержит клетчатку. Медики советуют не забывать о том, что вздутие может провоцировать дефицит воды в организме. Пейте зеленый и травяной чай, чистую воду. Сократите до минимума употребление таких продуктов, как все сорта капусты, газировку, фасоль, горох, продукты с подсластителями.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Листовые овощи лечат запоры
Миллионы людей на планете страдают запорами. Почему так происходит? Медики считают, что проблема заключается не только ...

Капусту назвали самым витаминным продуктом
Весна — это такое время года, когда женский организм испытывает острую нехватку витаминов. Конечно, можно восполнить запас ...

Картофель назван идеальным источником витаминов
Ученые из ассоциации диетологов Великобритании заявили, что картофель — это овощ, содержащий намного больше полезных ...

Мучные изделия вызывают метеоризм
По статистике, у каждого третьего жителя Земли регулярно появляются проблемы с пищеварением, и нарушается обмен веществ. Чаще ...

Безопасность пробиотиков медики не подтвердили
Количество продаж продуктов и препаратов, содержащих пробиотики, бьёт все рекорды. Медики, в свою очередь, призывают людей ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100