Головной мозг может работать на 14 процентов активнее, если за полчаса до сложного тестового задания выпить два стакана чистой воды. К такому выводу пришли специалисты из Университета Восточного Лондона после проведенного эксперимента.
Исследователи уверены, что незначительное обезвоживание приводит к потере концентрации и ухудшению многих функций головного мозга. Они провели эксперимент и обнаружили, что в той группе, где люди пили воду, отмечалась отменная реакция и хорошая концентрация на задании, в отличие от тех, кто не пил жидкость перед тестом. Автор работы Кэролайн Эдмондс считает, что исследование очень поможет сотрудникам офисов и предприятий. Доктор уверена, что при обезвоживании человек постоянно отвлекается от работы, чтобы попить.
Однако пить нужно, не дожидаясь жажды, к примеру, во время перерывов на отдых. При длительном обезвоживании может произойти дисбаланс в головном мозге, из-за чего снизится внимание и реакция. Как известно, мозг состоит из воды на 80 процентов, поэтому ему требуется постоянная «подпитка». Эдмондс вместе с группой ученых из Вестминстерского университета пригласила для участия в исследовании 34 добровольца. Их разделили на две группы. Люди из контрольной группы выпили перед тестовым заданием 0,5 литра воды, остальные добровольцы получили только зерновые продукты питания.
В первой группе люди во время выполнения теста показали отличный результат. Ученые планируют в ближайшее время выяснить, как объем и температура воды могут повлиять на работу мозга. Недавно другие специалисты установили, что нормальное количество воды, употребляемое на протяжении всего дня, позволяет ученикам школ лучше сосредоточиться на задании и выполнять его быстрее тех, кто пьет мало воды. Кроме того, у учеников улучшается память и концентрация внимания. Ученые уже опубликовали доклад на эту тему в одном из научных изданий.
Другие материалы по теме:
Улучшить работу мозга поможет йогурт Натуральный йогурт, по словам исследователей из Соединенных Штатов, помогает улучшить работу головного мозга. Это было ...
Вода лучше всяких диет Как сообщает популярное издание, исследователи из Соединенных Штатов установили, что ни одна диета не поможет похудеть также ...
Игровые приставки повышают интеллект Что поможет пожилым людям сохранить ясную память, хорошую реакцию и интеллект? Исследователи утверждают, что компьютерные игры! ...
Снять усталость поможет вода Чтобы восстановить силы после тяжелого трудового дня и восполнить запасы энергии, необходимо пить чистую воду в больших ...
Головной мозг может работать на 14 процентов активнее, если за полчаса до сложного тестового задания выпить два стакана чистой воды. К такому выводу пришли специалисты из Университета Восточного Лондона после проведенного эксперимента.
Однако пить нужно, не дожидаясь жажды, к примеру, во время перерывов на отдых. При длительном обезвоживании может произойти дисбаланс в головном мозге, из-за чего снизится внимание и реакция. Как известно, мозг состоит из воды на 80 процентов, поэтому ему требуется постоянная «подпитка». Эдмондс вместе с группой ученых из Вестминстерского университета пригласила для участия в исследовании 34 добровольца. Их разделили на две группы. Люди из контрольной группы выпили перед тестовым заданием 0,5 литра воды, остальные добровольцы получили только зерновые продукты питания.
