Категория: Новости | 22 июня 2011 | Комментариев: 0
Дробное питание, при котором необходимо делить свой ежедневный рацион на много порций, не помогает сбросить лишние килограммы, а, наоборот приводит к избыточному весу. Такое необычное предположение выдвинули специалисты из Нидерландов. Ими был проведен опыт, в котором принимали участие 140 добровольцев.
В ходе эксперимента испытуемых разделили на две группы. В течение нескольких дней добровольцы из первой группы съедали по девять небольших пакетиков с чипсами, а участники второй группы — по две больших упаковки. При этом общий вес чипсов был одинаковым, как для участников первой группы, так и для добровольцев из второй.
Результат оказался неожиданным для врачей. Участники первой группы начали стремительно прибавлять в весе из-за того, что ели слишком много раз. Другие добровольцы смогли удержать вес в норме, несмотря на то, что ели исключительно большими порциями. Как утверждают врачи, набор веса происходит из-за самовнушения. Человек, который ест крошечными порциями, считает, что ему необязательно следить за количеством потребляемых калорий, ведь он съедает совсем чуть-чуть. Те, кто предпочитает питаться не часто, но приличными порциями, всегда задумываются о количестве «съеденных» калорий.
Другие материалы по теме:
Двухразовое питание лучше диеты Исследователи из Соединенных Штатов выдвинули сенсационное предположение: питаясь два раза в день, человек похудеет намного ...
Диеты без тренировок не эффективны Ученые считают, что начинать обычную легкую диету, не изменив своего образа жизни, бесполезно. Согласно последним исследованиям, ...
Плохой сон вызывает проблемы с весом Крепкий и здоровый сон — залог долголетия, о чем не раз заявляли медики. Однако последние исследования говорят также о том, что ...
Ученые нашли идеальный способ похудения На какие только жертвы не идут женщины, чтобы избавиться от лишнего веса. Специалисты советуют не торопиться выбирать новые ...
Заменители жира ведут к избыточному весу Нередко в низкокалорийные продукты, например, сухарики и чипсы, производители добавляют синтетические жиры. В психологической ...
Дробное питание, при котором необходимо делить свой ежедневный рацион на много порций, не помогает сбросить лишние килограммы, а, наоборот приводит к избыточному весу. Такое необычное предположение выдвинули специалисты из Нидерландов. Ими был проведен опыт, в котором принимали участие 140 добровольцев.
