О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью




Людей — «жаворонков» почти не осталось

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Людей — «жаворонков» почти не осталось Хотя почти все люди живут по «утреннему» графику, то есть рано встают, «жаворонков» среди них почти в два раза меньше, чем «сов». Большинство людей вынуждены придерживаться такого распорядка дня из-за маленьких детей или из-за работы.

Специалисты из Рейнско-Вестфальского университета, что в Германии, пришли к выводу, что на планете живут только десять процентов людей, которые могут считаться стопроцентными «жаворонками». Кроме того, немецкие ученые считают, что среди всех людей только двадцать процентов можно отнести к настоящим «совам». Остальные 70 процентов взрослых людей относятся к «смешанному» типу, который ученые называют хронотипом. Таким людям жить проще всего — в любой день они умеют перестроиться с одного режима на другой. При этом нужно отметить, что их организм редко испытывает стрессы из-за переменчивого режима дня.

Людей — «жаворонков» почти не осталось Если у них появляется необходимость встать очень рано, они делают это без труда, также как и могут поздно лечь спать, а потом проснуться отдохнувшими и полными сил. Что касается «сов», то им приходится сложнее всех. Дело в том, что у людей, которые ложатся спать только под утро, специалисты обнаружили снижение целостности белого вещества в той части головного мозга, которая отвечает за развитие депрессии и подавленного состояния. Скорее всего, это связано с тем, что «совы» бодрствуют только в темное время суток, и их организм недополучает естественный и солнечный свет.

Исследователи рекомендуют тем, кто считает себя стопроцентной «совой», почаще бывать на свежем воздухе в светлое время суток. Такая хитрость поможет со временем перестроить режим дня, благодаря чему «совам» раньше захочется спать. Интересно, но в других исследованиях, посвященных различиям между «жаворонками» и «совами», исследователи обнаружили, что «совы» зарабатывают себе на жизнь с помощью интеллектуального труда. Что касается «жаворонков», то они, в большинстве своем, занимаются физическим трудом. Кроме того, «совы» более склонны к алкоголизму и курению, а вот «жаворонки» предпочитают вести здоровый образ жизни.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

«Совы» чаще бывают полными
Ученые установили, что люди, предпочитающие ложиться спать в позднее время, а просыпаться ближе к обеду, склонны к обжорству ...

Среди молодых людей больше оптимистов
Немецкий психолог Фридер Ланг, преподающий в университете Эрланген-Нюрнберг, совместно с учеными провел необычный эксперимент ...

«Жаворонки» могут похвастаться идеальными формами
Недавние результаты исследований говорят о том, что люди, придерживающиеся здорового образа жизни, не испытывают проблем с лишним ...

У «жаворонков» самое крепкое здоровье
Специалисты из университета Рохэмптона установили, что люди, просыпающиеся ежедневно не позже семи часов утра, имеют более ...

«Жаворонки» — самые ранимые личности
Специалисты из США пришли к заключению, что характер и поведение каждого человека можно узнать по тому, во сколько часов ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100