О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью




«Совы» чаще бывают полными

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
«Совы» чаще бывают полными Ученые установили, что люди, предпочитающие ложиться спать в позднее время, а просыпаться ближе к обеду, склонны к обжорству и лишнему весу больше тех, кто просыпается очень рано. Оказывается, совы очень любят покушать по ночам, и поздно вечером частенько ходят на кухню в поисках вкусных десертов. Кроме того, совы обожают фастфуд. К такому выводу пришли исследователи из пенсильванского университета.

Они обнаружили, что люди, предпочитающие отправляться в постель после четырех утра, ежедневно потребляют на 550 калорий больше «жаворонков». Почему «совы» так любят покушать? Дело в том, что каждый человек должен жить по биологическим часам, а, значит, спать ночью, а не перекусывать. «Совы» начинают ужинать тогда, когда организму требуется сон. В ночное время метаболизм замедляется, в результате чего, люди, питающиеся ночью, полнеют. Ученые выяснили, что люди, бодрствующие ночью, в несколько раз чаще сталкиваются с избыточными килограммами.

«Совы» чаще бывают полными Исследователи полагают, что обжорство и лишние килограммы связаны с гормональными нарушениями. «Совы» часто сталкиваются с высоким уровнем грелина, который усиливает аппетит, и с низким уровнем лептина, который, наоборот, притупляет чувство голода. В эксперименте участвовало двести добровольцев, которые пять суток находились в лабораторных условиях. Они ложились спать после четырех утра, а просыпались в восемь часов. При этом эксперты разрешали добровольцам употреблять в пищу все, что они захотят. Интересно, но именно в ночное время участники эксперимента налегали на сладости и фастфуд.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Людей — «жаворонков» почти не осталось
Хотя почти все люди живут по «утреннему» графику, то есть рано встают, «жаворонков» среди них почти в два раза меньше, чем «сов». ...

Худые люди много спят
Продукты питания, которым отдает предпочтения каждый человек, влияют не только на вес и здоровье, но и на развитие бессонницы. ...

«Жаворонки» могут похвастаться идеальными формами
Недавние результаты исследований говорят о том, что люди, придерживающиеся здорового образа жизни, не испытывают проблем с лишним ...

У «жаворонков» самое крепкое здоровье
Специалисты из университета Рохэмптона установили, что люди, просыпающиеся ежедневно не позже семи часов утра, имеют более ...

«Жаворонки» — самые ранимые личности
Специалисты из США пришли к заключению, что характер и поведение каждого человека можно узнать по тому, во сколько часов ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100