О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью




Сорго признали самой полезной крупой

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Сорго признали самой полезной крупой Крупу уже давно называют одним из самых полезных продуктов питания. Каши из круп улучшают работу ЖКТ и считаются незаменимым блюдом для завтрака. Теперь ученые решили выяснить, какую крупу можно назвать самой полезной.

Автор исследования диетолог Ниланджан Сингх утверждает, что самое большое количество микроэлементов и полезных витаминов содержится в сорго. Эта крупа богата кальцием, и его количество в сорго намного больше, чем в пшенице и рисе. Сорго можно употреблять в цельнозерновом виде, а также готовить блюда из муки, произведенной из сорго. По словам Сингха, сорго является чемпионом по содержанию полифенолов и антиоксидантов, которые улучшают деятельность сердечнососудистой системы, нейтрализуют свободные радикалы и снижают риск образования злокачественных опухолей.

Сорго признали самой полезной крупой Сорго — один из немногих продуктов, который содержит уникальный природный воск с поликазанолами. Эти вещества препятствуют «накоплению» в крови вредного холестерина. Диетолог рекомендует употреблять блюда из сорго тем людям, у которых обнаружили глютеновую болезнь. Кроме того, уникальность сорго заключается в том, что его можно добавлять во многие другие крупы. У вас получится полезное блюдо, содержащее максимальное количество витаминов и других, жизненно важных для организма элементов.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Рейтинг продуктов против холестерина
Уровень плохого холестерина растет, если употреблять «неправильные» продукты, содержащие большое количество триглицеридов. Так ...

Ученые назвали самую полезную зелень
То, что зелень необходима для здоровья, знают все. Особенно полезной она считается в холодное время года, когда организм ...

Желтки яиц вызывают серьезные заболевания
Врачи и диетологи призывают всех готовить на завтрак яичницу. По их словам, именно яйца помогут организму получить дополнительные ...

Картофель назван идеальным источником витаминов
Ученые из ассоциации диетологов Великобритании заявили, что картофель — это овощ, содержащий намного больше полезных ...

Попкорн назвали полезной сладостью
Некоторое время назад ученые делали заявление, что попкорн, приготовленный в домашних условиях, вредит здоровью. Однако другими ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100