О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей

Какая баня лучше?

Категория: Здоровье   |   23 июня 2011   |   Комментариев: 1  
Какая баня лучше? Русская баня. По уровню лечебного действия русская баня опережает все остальные известные бани. Деревянный сруб отлично прогревается, прекрасный массаж обеспечивают березовые, можжевеловые и дубовые веники. Контрастные обливания тонизируют ваш организм, а обильное питье в виде морса и кваса дает жизненно важные витамины и восполняет запас жидкости. Веник из пижмы идеально подходит женщинам с нарушениями менструального цикла, расстройствами мочевого пузыря. Хвойные, можжевеловые и пихтовые веники избавляют от болей в суставах и позвоночнике. Они рекомендованы для борьбы с лишним весом. Дубовые веники самые ядреные и жесткие. Их нельзя использовать дамам с чувствительной кожей. Обработка таким веником помогает при повышенном давлении и избавляет от стрессов. Перед использованием веники «запаривают», то есть на пару минут опускают в кипяток, а потом прогревают на печке. В русской бане нужно соблюдать температурный контраст. Обливания должны быть очень холодные, если жар в парной достигает максимального предела.

Финская сауна. Среди противников финской сауны встречается большое количество медиков. Они склоняются к мнению, что у финской сауны много противопоказаний, поскольку в сауне всегда сухой пар, который может быть опасен для людей с высоким давлением, с сердечными проблемами, и даже для вполне здоровых людей. Из-за сухого пара появляется риск развития рака слизистой верхних дыхательных путей, а также повышается давление. Именно поэтому многие финские сауны стали влажными, и больше напоминают русские бани — с тазиками и ведерками. Так что, отправляясь в финской сауну, обязательно проверьте, какой там пар.

Турецкая баня. Существуют две разновидности турецкой бани: первая рассчитана только на удовольствие от посещения, а вторая носит название турецкая парная. В первой бане комфортно и не жарко, вы устраиваетесь на теплой мраморной плите, вас поливают водой и делают массаж всего тела. В парной вы лежите или сидите на горячей каменной скамейке, а все помещение бани наполнено паром. Такая банька идеально подходит для людей с хроническими бронхитами и бронхиальной астмой. Они переносят турецкую парную намного легче. В турецкой бане можно лечить суставы, проблемы с позвоночником. Потоотделение в парной идет очень быстро, поэтому всегда берите с собой большие запасы минеральной воды, зеленого чая с липой, зверобоем, брусникой и малиной.

 
Другие материалы по теме:

5 главных причин посещать баню в жару
Не все люди легко переносят летний зной, особенно если у них нарушается потоотделение. Мы посоветуем вам, как приучить организм ...

3 совета гипертоникам этой весной
Гипертония — очень распространенное сегодня заболевание. Этой патологией страдают сорок процентов россиян разного возраста. ...

Какая баня вам подходит?
Турецкая баня, финская сауна, русская банька… все парные по-своему хороши. Здесь можно избавиться от переутомления и снять ...

Худеем по звездным диетам
Идеальных диет, которые подошли бы каждой женщине, не бывает. На некоторые диеты нельзя садиться, если у вас есть определенные ...

Банные процедуры
Обычная банная процедура занимает примерно пару часов, а в парной можно проводить не больше тридцати пяти минут, независимо ...



#1 Viola | 23 мая 2013 14:52  

Смотрю бани очень полезны для организма человеческого, а я вот ни какую не люблю. Еще не знала, что веник может подходить и не подходить. Мне казалось, что разницы никакой нет чем париться.


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2018 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).