О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью
Купите детские горки и качели для дачи в Брянске


Чем кормить ребенка на даче?

Категория: Материнство   |   Комментариев: 2  
Чем кормить ребенка на даче? На свежем воздухе аппетит просыпается даже у самых маленьких ребятишек. Еще бы, ведь на даче все такое вкусное! Однако в жаркое время года мамам нужно с осторожностью кормить малышей. Что советуют диетологи и педиатры? Фрукты, овощи и зелень — вот главные источники витаминов и здоровья для детей. Пришло время подпитать организм ребенка солнечными плодами, чтобы ему хватило сил и здоровья до следующего урожая.

При составлении детского меню для дачи нужно обращать внимание на те продукты, которые педиатры не советуют употреблять в жаркие дни. Зимой малышей необходимо согревать калорийными и горячими блюдами, но данное правило никак не действует для летнего меню. Котлетки, колбаса, сладкая выпечка, жирные мясные бульоны, сосиски, пирожные — это неполный список запрещенных блюд. Исключив из рациона калорийные супы и вторые блюда, вы не должны переживать, что ребенок останется на даче голодным. Вокруг полно зелени, фруктов и овощей, поэтому кормить малыша можно семь-девять раз в день. Какие блюда считаются наиболее полезными для дачи? Диетологи составили примерное меню на один день.

Чем кормить ребенка на даче? Утро. Пудинг из цветной капусты. Возьмите 8 соцветий капусты, ломтик белого хлеба, пару ложек молока, одно яйцо, чайную ложку муки и ложку сливочного масла. Отварите цветную капусту, а мякиш белого хлеба залейте теплым молоком и разомните. Возьмите несколько маленьких формочек, смажьте маслом и выложите в них по одному соцветию. Оставшуюся капусту измельчите, добавьте мякиш, муку, яйцо, соль и взбейте венчиком. Полученную массу разлейте по формочкам и варите двадцать минут на водяной бане.

Второй завтрак. Разноцветный йогурт. Возьмите полстакана клубники, персик, 200 граммов кислого йогурта, 4 столовых ложки сахарной пудры. Протрите ягоды и персик через сито, йогурт смешайте с пудрой, разложите на дно вазочек сначала ягодно-фруктовое пюре, а потом йогурт с пудрой. Чередуйте несколько слоев.

Обед. Суп дачный. Возьмите одну морковь, две картофелины, луковицу, полстакана отварного риса, ложку сливочного масла, стакан сливок и яичный желток. Нарежьте лук и обжарьте на сливочном масле. Морковь и картошку нарежьте кубиками и смешайте с луком, залейте все водой и тушите под крышкой до готовности. Смешайте с овощами рис, потушите, а затем все ингредиенты пропустите через сито, посолите и прокипятите еще раз. Суп заправляют взбитыми сливками и яйцом.

Чем кормить ребенка на даче? Ужин. Фруктовая окрошка. Вам понадобится: 10 граммов щавеля, персик, два яблока, ложка лимонного сока, две ложки сметаны, 20 граммов листьев салата, четверть стакана вишни. Очистите яблоки и нарежьте тонкими дольками. Персик нарежьте кубиками, из вишни удалите косточки. Листья салата и щавель нарежьте тонкими полосками. Вишню протрите через сито, добавьте персиковую и яблочную кожуру, залейте небольшим количеством кипятка. Оставьте на два часа. Полученным настоем нужно залить нарезанные овощи и фрукты. Перед подачей на стол добавьте в окрошку сметану и лимонный сок.

Между обедом и ужином проходит достаточно времени, и если малыш проголодается, приготовьте ему любую кашу с добавлением ягод или фруктов. Что касается выбора напитков, в летнее время для дачи отлично подойдет морс, зеленый чай, вода без газа и кисломолочные напитки.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

4 самых вкусных запеканок для детей
Знаете, в чем секрет запеканки? Это блюдо нужно готовить с фантазией! Летом совсем не хочется стоять часами у плиты, но кормить ...

4 лучших рыбных блюда для ребенка
В летние месяцы, когда очень жарко и не хочется тяжелой пищи, обратите внимание на речную и морскую рыбу. Ваш ребенок наверняка ...

4 вкусных пасхальных рецептов для детей
Вашего ребенка не удивить крашеными яйцами с наклейками? Тогда попробуйте приготовить четыре очень простых, и в то же время ...

4 лучших овощных рецепта для малыша
Прикорм малышей обычно начинают с овощей. Именно овощи являются для детей важнейшим источником микроэлементов, минералов и ценных ...

4 весенних молочных рецепта для малышей
Молочные продукты — это «строительные» материалы для организма ребенка. Растущий малыш особенно нуждается в молочной пище весной, ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


#1 Цветочек | 3 августа 2012 18:40  

Я вот тоже стала замечать,что моя доча отказывается кушать мясные блюда,даже любимые ранее.Интересные рецепты приведены в статье,мы делали нечто подобное на Разноцветный йогурт,дочке нравился.А еще можно делать детках ягодный или ягодно овощной смузи, они обычно идут на ура.Я делала из малины,черники и черной смородины,все в блендер и подавать на стол.


#2 малышка | 5 августа 2012 13:15  

На даче ребенка надо кормить тем, что растет вокруг - в огороде и в лесу.Ну разве что за исключением грибов.А так ягоды, фрукты, овощи плюс домашнее молоко и молочные продукты, которые можно найти практически в любом дачном поселке


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100