О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Фитнес не поможет похудеть

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Фитнес не поможет похудеть Многообещающая реклама о том, что вы легко сможете похудеть благодаря супер упражнениям в фитнес-центре — это не более чем ловкий ход. Согласно результатам исследования специалистов из Великобритании, шанс обрести идеальные формы после специальных занятий фитнесом минимальный. Учёные утверждают, что есть множество других, более дешёвых, методов избавления от лишних килограммов.

Оказывается, ежедневные прогулки в парке или сквере не уступают в своей эффективности по борьбе с лишним весом новомодным занятиям в спортзале. Кроме того, специалисты так и не смогли выявить серьёзных различий по эффективности таких тренировок, как йога, пилатес, плавание или аэробика. Каждый вид спорта хорош по-своему, но говорить, что один из них намного эффективнее другого, — глупо. Специалисты также выяснили, что по воздействию на ритм дыхание, на артериальное давление или на уровень сахара в крови, занятия спортом и пешие прогулки не отличаются друг от друга.

Профессор Тоби Пэйви, под руководством которого проводился эксперимент, объяснил, что он ни в коем разе не сомневается в пользе от спорта. Правда, он не видит смысла в том, чтобы тратить огромные деньги на покупку абонемента в фитнес-центр. Профессор советуют всем людям использовать более доступные методы для похудения.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Гимнастика поможет победить гипертонию
Ученые из американской Ассоциации кардиологов утверждают, что избавиться от гипертонии поможет аэробика. Свой доклад ...

Фитнес признали неэффективным видом спорта
Уже несколько лет фитнес является одним из самых любимых видов спорта, как у женщин, так и у мужчин. Эксперты считают, что ...

Почему фитнес не помогает сбросить вес?
Несколько часов в неделю занимаетесь фитнесом и не можете сбросить лишний вес? Возможно, профессиональные тренеры по фитнесу ...

Спортивные тренировки продлевают жизнь
Раньше врачи советовали людям, стремящимся всегда быть в отличной спортивной форме, заниматься активными видами спорта не меньше ...

Почему женщины занимаются сексом
Согласно последним исследованиям, жительницы Великобритании часто занимаются сексом не потому, что обожают интимную жизнь, ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100