О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Как сохранить здоровье в праздники?

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Как сохранить здоровье в праздники? Приближается новогодняя ночь, и многие хозяйки уже начали готовить изысканные десерты и оригинальные деликатесы к праздничному столу. В преддверии торжества Евгений Брюн, главный нарколог России, обратился к россиянам с посланием. В частности, доктор дал рекомендации, как отметить всенародно любимый праздник без существенных проблем для здоровья.

По словам медика, главная ошибка российских граждан заключается в чрезмерном употреблении спиртных напитков. Если вы выпили лишнего в новогоднюю ночь, первого января следует воздержаться от спиртных напитков. Чтобы избавиться от слабости и различных недомоганий, употребляйте большое количество капустного рассола или натурального морса.

Евгений Брюн настоятельно не рекомендует смешивать разные алкогольные напитки. Если вы начали пить вино, не чередуйте его с шампанским. Наутро ни в коем случае не принимайте аспирин, поскольку он сильно раздражает слизистую желудка. Проснувшись, заварите чашку зелёного чая. Чёрный чай не поможет зарядиться энергией, а лишь усилит нагрузку на сердечнососудистую систему.

Брюн советует не налегать на солёную пищу за столом: отдайте предпочтение шоколаду и фруктам. Благодаря высокому содержанию сахара, спиртное будет усваиваться дольше, что поможет вам не опьянеть. В последующие дни откажитесь от тяжёлой пищи, чаще прогуливайтесь на свежем воздухе и занимайтесь спортом.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Спиртное вызывает бессонницу
Каждый человек знает, как тяжело приходится по ночам после большого застолья. Даже если вы выпили всего пару бокалов вина, сон ...

Алкоголь провоцирует переедание и лишний вес
Женщины, предпочитающие «расслабляться» после трудового дня при помощи спиртных напитков, в несколько раз чаще других дам ...

Спиртные напитки приближают развитие инсульта
При чрезмерном употреблении алкоголя риск развития инсульта увеличивается в разы. Специалисты из Франции установили, что ...

Создана диета «4 правила»
Вы хотите быстро похудеть, не голодая и не изнуряя себя физическими нагрузками? Диетолог Джеймс Фабрен подскажет вам, как это ...

Строгий режим питания избавит от усталости
После тяжёлого трудового дня большинство женщин приходят домой в совершенно подавленном состоянии. Виной тому — хроническая ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100