О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Витамины повышают работоспособность

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Витамины повышают работоспособность Первые весенние дни часто сопровождаются упадком сил, снижением работоспособности и хронической усталостью. Специалисты считают, что исправить сложившуюся ситуацию может не только крепкий и здоровый сон, но и прием поливитаминных комплексов. В ходе исследования эксперты установили, что регулярный прием витаминов или пищевых добавок с высоким содержанием микроэлементов и витаминов помогает укрепить защитные силы организма, повысить тонус и придать бодрости.

В исследовании принимали участие 114 человек в возрасте 20-50 лет. Всех людей разделили на две группы. Участникам первой группы на протяжении четырех месяцев давали плацебо, а участникам контрольной группы — специальные витаминные комплексы. После эксперимента все участники прошли тестирование, по результатам которого ученые определили состояние здоровья людей из первой и второй группы.

Витамины повышают работоспособность Выяснилось, что пациенты, принимавшие в течение четырех месяцев только плацебо, не отметили никаких изменений в самочувствии. Эмоциональный фон и психическое состояние также никак не изменились. А вот участники контрольной группы отметили, что чувствуют себя значительно лучше: они ощущают энергетический подъем, улучшение самочувствия и прилив бодрости. Кроме того, у участников, принимавших витамины, улучшился сон. Однако эксперты советуют с осторожностью относиться к длительному приему витаминных комплексов и рекомендуют обратиться к врачу, ведь только специалист может прописать витамины, которые подойдут для лечения именно вам.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Иммунитет можно укрепить с помощью грибов
Эксперты из США установили, что по количеству полезных веществ и витаминов грибы могут сравниться с витаминными комплексами. ...

Спорт помогает крепко спать
В американском институте сна установили, что занятия в спортзале способствуют крепкому и здоровому сну в ночное время. Эксперты ...

Плохой сон вызывает проблемы с весом
Крепкий и здоровый сон — залог долголетия, о чем не раз заявляли медики. Однако последние исследования говорят также о том, что ...

Витамины не гарантируют здоровье
Много лет мы слышим о том, как благоприятно на нашем организме сказывается прием различных витаминов. Медики утверждают, что ...

Не увлекайтесь дробным питанием
Дробное питание, при котором необходимо делить свой ежедневный рацион на много порций, не помогает сбросить лишние килограммы, а, ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100