О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Обработанные продукты не помогут похудеть

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Обработанные продукты не помогут похудеть Не секрет, что здоровое питание — один из залогов быстрого и щадящего похудения. Все чаще диетологи советуют придерживаться диет с самыми натуральными продуктами питания. Считается, что пища, прошедшая всевозможные обработки, приводит не только к появлению лишнего веса, но и к ухудшению самочувствия. Что принято считать переработанными продуктами или обработанной пищей?

К такой еде относятся все продукты, прошедшие термическую обработку. Кроме того, обработанными продуктами принято считать полуфабрикаты, соленья, колбасы и многое другое. Естественно, при термической обработке овощей какой-то процент витаминов в блюде сохраняется, но что касается полуфабрикатов, эксперты считают, что такая еда только вредит организму. Почему специалисты не советуют употреблять обработанную пищу?

Обработанные продукты не помогут похудеть К примеру, если вы питаетесь в ресторанах и кафе, вы сокращаете себе жизнь! Домашняя еда пусть и не такая изысканная, зато полезная. В домашних условиях человек редко готовит специальные калорийные соусы или экзотические десерты, отдавая предпочтение простым блюдам. Заметно ухудшается минерализация костной ткани и работа почек, если вы ежедневно едите китайскую лапшу, фаст фуд, сосиски или пьете сладкую шипучку. Диетологи рекомендуют отказаться от продуктов, в составе которых есть фосфорная кислота, фосфат кальция и другие элементы с приставкой фос-.

Риск заказать в ресторане модифицированный продукт или блюда с фосфатами очень высок. Недавно исследователи привели страшную статистику: после регулярного употребления такой еды кожа лица, тела и шеи стареет на 58 процентов быстрее. Легко посчитать, что десять лет питания фаст фудом состарят вас минимум на 16 лет! Еще один эксперимент может натолкнуть на мысль, что переработанные продукты вызывают еще большее чувство голода и приводят к перееданию. По подсчетам, любители сарделек, колбасы и копченостей ежедневно съедают на тридцать процентов больше, чем те, кто придерживается здорового питания. На сегодняшний день было протестировано только 15 процентов от общего количества обработанных продуктов, поступающих для продажи в супермаркеты. Остальная еда до конца не изучена, из чего можно сделать вывод, что, возможно, она представляет огромную опасность.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Десерты старят женщин на несколько лет
Все продукты питания делятся на две группы: полезные и вредные. Исследователи провели масштабный эксперимент и выяснили, что есть ...

Диетические продукты опасны для здоровья
Под названием «диетический продукт» часто встречается совсем не то, что принято считать пищей, полезной для здоровья и фигуры ...

90% людей злоупотребляют соленой пищей
В Министерстве Здравоохранения США подсчитали, что каждый год в стране умирает приблизительно 150 тысяч человек от заболеваний, ...

Названы главные правила здорового питания
Лишний вес — это проблема миллионов мужчин и женщин по всему миру. С каждым годом полных людей становится все больше, поскольку ...

Названы продукты, несовместимые с тренировками
Человек, который регулярно занимается спортом, должен всегда следить за тем, что лежит у него на тарелке. Исследователи пришли ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100