О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью




Рейтинг продуктов, продлевающих жизнь

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Рейтинг продуктов, продлевающих жизнь Кому не хочется оставаться здоровым и молодым много лет? Ученые считают, что каждый человек может продлить себе жизнь на несколько лет, если будет правильно питаться. Они составили специальный рейтинг «омолаживающих» продуктов.

Овощи и фрукты — это самые доступные и полезные продукты, которые не только продлевают молодость, но и помогают избавиться от лишних килограммов. Специалисты из Гарвардской школы выяснили, что фрукты и овощи снижают риск развития сердечных недугов. В эксперименте участвовали тридцать тысяч женщин. Результат показал: дамы, употребляющие не меньше трех порций этих продуктов в день, на 42 процента реже страдают от инфарктов.

Рейтинг продуктов, продлевающих жизнь Зеленый чай — еще один продукт для долголетия. В американском онкологическом центре выяснили, что зеленый чай, содержащий катехины, снижает угрозу развития рака пищеварительной системы на двадцать процентов. Достаточно каждый месяц включать в рацион 150 граммов листьев зеленого чая.

Рисовые и кунжутные отруби, если употреблять не меньше 30 граммов этих продуктов ежедневно, помогут нормализовать кровяное давление. С таким заявлением выступили ученые одного из университетов в Японии. В отрубях содержатся жирные кислоты, которые приводят давление в норму.

Кофе — еще один напиток, который может способствовать долголетию. В американском институте по изучению онкологических заболеваний установили, что люди, употребляющие каждые день одну или две чашки не очень крепкого кофе, живут на полтора года дольше тех, кто не пьет черный напиток.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Кофе снижает риск развития рака печени
Результаты нового исследования еще раз показали, что кофе в разумных количествах способствует укреплению здоровья. Ученые ...

Вред от никотина снизят свежие фрукты и овощи
Курение — это одна из самых вредных привычек, с которой очень трудно расстаться. Врачи установили, что снизить негативные ...

Предотвратить рак помогут фрукты
Благодаря высокому содержанию пищевых волокон, всего лишь пять небольших порций фруктов ежедневно помогут защитить человека ...

Кислоты омега-3 продлевают жизнь
Исследователи из Гарвардской школы здоровья обнаружили, что омега-3, кислоты, содержащиеся в морепродуктах и рыбе, улучшают ...

Кровяное давление нормализует сок свеклы
Свекольный сок поможет нормализовать давление — с таким заявлением выступили ученые, проводившие исследование на тему «Какие ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100