О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью




Медики рекомендуют «морскую» диету после родов

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Медики рекомендуют «морскую» диету после родов Послеродовой депрессии можно избежать, если еще до рождения малыша начать придерживаться специальной морской диеты, которая включает в себя множество даров моря и рыбы.

К такому выводу пришли специалисты из Национального института по изучению морепродуктов и питания на их основе. Специалисты провели масштабное исследование, пригласив для участия в нем беременных женщин. Исследователи начали наблюдать женщин на ранних сроках беременности и следили за их здоровьем на протяжении долгого времени — даже после рождения детей. Регулярно все участницы эксперименты проходили специальный осмотр, в ходе которого ученые измеряли уровень полиненасыщенных жирных кислот омега-3.

Медики рекомендуют «морскую» диету после родов Результаты этих анализов говорят о том, что у всех родивших женщин, которые употребляли большое количество морепродуктов и орехов, содержащих омега-3, послеродовая депрессия наблюдалась гораздо реже, чем у тех дам, которые не ели орехи и рыбу. Помимо этого, специалисты рассказывают, что диета на морепродуктах важна не только для будущих мам, но и для их детей. Она помогает укрепить нервную систему младенцев и предотвратить серьезные заболевания среди новорожденных. Чтобы поддерживать нормальный уровень омега-3, необходимо раз в два-три дня употреблять рыбу, а в качестве перекусов выбирать жирные орехи.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Жирные кислоты не помогают пожилым людям
Недавно проведенные масштабные исследования ставят под сомнение результаты других изысканий, касающихся пользы от употребления ...

Рыба успокаивает беременных женщин
Диета для многих беременных женщин подразумевает отказ от некоторых привычных продуктов. По этой причине многие дамы в положении ...

Лосось — продукт для женского здоровья
Женщины, которые регулярно употребляют морскую рыбу, в частности, лосося, намного меньше подвержены возникновению рака груди. ...

Диабет может провоцировать морская рыба
Впервые в мире было проведено исследование, в результате которого ученые обнаружили связь между развитием сахарного диабета ...

Морские деликатесы способствуют долголетию
Регулярное употребление даров моря и рыбы, содержащих полезные жирные кислоты, позволит увеличить продолжительность жизни ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100