О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



Витамин В улучшит работу нервной системы

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Витамин В улучшит работу нервной системы Для лечения нервных расстройств, депрессии и бессонницы большинство людей выбирают лекарственные препараты. А вот медики считают, что таблетки и настойки не только не дают положительного эффекта, но и вызывают зависимость.

Врачи предложили более простой и безопасный способ укрепить нервную систему и улучшить ее работу. По словам специалистов, достойной альтернативой антидепрессантам и другим лекарственным препаратам станет специальная система питания, в которую будут включены продукты, содержащие большое количество витамина В. Медики утверждают, что витамин В может избавить от многих неприятных симптомов.

Витамин В улучшит работу нервной системы Продукты с высоким содержанием витаминов группы В способствуют улучшению памяти и концентрации, помогают снизить утомляемость и повысить тонус. Однако врачи предупреждают: с помощью таких продуктов вы не сможете вылечить тяжелую форму депрессии. Данная диета способствует укреплению психического здоровья, улучшению самочувствия и снятию раздражительности. Больше всего витамина В содержится в морепродуктах, рыбе, оливковом масле, абрикосах, вишне, финиках и смородине.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Витамин Д для укрепления нервной системы ребенка
Специалисты из Соединенных Штатов обнаружили, что психические расстройства у подростков могут быть связаны с дефицитом ...

Нехватка витамина Д провоцирует бессонницу
Исследователям удалось установить, что причины хронической бессонницы могут скрываться не только в стрессах и нервном напряжении, ...

Иммунитет можно укрепить с помощью грибов
Эксперты из США установили, что по количеству полезных веществ и витаминов грибы могут сравниться с витаминными комплексами. ...

Средиземноморская диета улучшит работу сердца
Средиземноморскую диету часто называют одним из самых полезных и сбалансированных рационов питания во всем мире. Диета является ...

Разработана диета от стресса
Пожалуй, каждый современный человек рано или поздно сталкивается со стрессовыми ситуациями. Проблемы преследуют нас не только ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100