О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей

Диетологи знают, как побороть любовь к сладостям

Категория: Новости   |   09 августа 2011   |   Комментариев: 0  
Диетологи знают, как побороть любовь к сладостям Если вы не представляете свою жизнь без пирожных, булочек и тортов, прислушайтесь к советам специалистов, которые предлагают простые и доступные способы избавиться от «сладкой» зависимости. Придерживаясь некоторых правил, вы сможете контролировать тягу к сладким и мучным блюдам, тем самым, удерживая вес в норме.

Медики и диетологи рекомендуют сладкоежкам контролировать свой рацион питания следующим образом. Если вам захочется съесть очередную булочку или мороженое, срочно одевайтесь и — на улицу! Пешая пятнадцатиминутная прогулка поможет справиться с желанием скушать что-нибудь сладенькое. Заодно вы избавитесь от лишних калорий во время прогулки на свежем воздухе. Как показали последние эксперименты, после променада в парке или сквере, все женщины смогли побороть желание полакомиться сладостями.

Оказывается, легкие физические нагрузки позволяют справляться с чувством голода. К тому же, физическая активность благоприятно сказывается на самочувствии и фигуре женщины. Ученые также доказали, что занятия спортом помогают отвлечься от навязчивой мысли взять в руку сигарету тем, кто пытается избавиться от никотиновой зависимости.

 
Другие материалы по теме:

Ученые: секс вместо прогулки на свежем воздухе
Если вы предпочитаете совершать длительные пешие прогулки, чтобы избавиться от лишнего веса, прислушайтесь к совету ученых: они ...

Белок снижает тягу к сладким десертам
Одно крупное издание опубликовало доклад диетолога Лизы Гай, которая утверждает, что побороть зависимость от сладких блюд можно ...

Найдены способы избавиться от чувства голода
Не каждый человек умеет справляться с чувством голода во время диеты. Ученые предлагают решить проблему просто — составить свое ...

Занятия фитнесом избавят от осенней хандры
Что поможет поднять настроение и зарядить вас энергией в пасмурный осенний день? Нет, это не витамины и не бодрящие напитки (хотя ...

Диета поможет отказаться от курения
Вы курите много лет и не можете или не хотите избавиться от никотиновой зависимости? Медики из Финляндии рекомендуют курильщицам ...



Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2018 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).