О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью




Вредной еды не существует

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Вредной еды не существует Пока специалисты пугают человечество страшными последствиями употребления фаст-фуда, ученый Фрэнсис Чон проводит собственные исследования и заявляет, что пищу нельзя делить на вредные или полезные продукты. В настоящий момент Чон возглавляет ассоциацию колоректальных технологий в Евразии. По словам профессора, для каждого человека подбор продуктов должен быть индивидуальным, и называть отдельную еду вредной пищей нельзя.

То, что должен употреблять любой человек, зависит только от индивидуальных особенностей организма. Чон заявляет, что ни в коем случае нельзя отказываться от мучных и сладких блюд в пользу овощей и фруктов. Одному человеку такое питание пойдет на пользу, а другому — нет. В большинстве случаев ограничения в еде и уменьшение калорий только ухудшают самочувствие, и никак не влияют на похудение.

Вредной еды не существует Чон приводит доказательства своих исследований — рацион питания спортсменов. Как известно, каждому спортсмену диетологи подбирают особый режим и рацион питания, также происходит и с теми людьми, которые никогда не занимаются спортом. По мнению Чона, необходимо составлять меню в зависимости от профессии, возраста, веса, вкусовых предпочтений и режима дня.

Профессор заявил, что подавляющее большинство людей уверены, что достаточно выбрать какую-нибудь диету самостоятельно и регулярно придерживаться ее. Однако это неправильная позиция. Диетолог должен составлять ежедневное меню, опираясь на определенное количество калорий, необходимое человеку, на степень активности, род деятельности и цели конкретного пациента, поэтому, прежде чем менять рацион, нужно обратиться к врачу, сдать все анализы и только потом вместе с диетологом подбирать индивидуальную программу по снижению или набору веса.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Жесткие диеты вызывают рост полезных бактерий
Исследователи из Китая, работающие в Шанхайском университете Цзяо Тун, пришли к выводу, что низкокалорийное меню или регулярные ...

Рыбий жир снижает вред от фаст фуда
Специалисты из Ливерпульского университета провели анализ результатов 185 исследований, посвященных свойствам рыбьего жира. ...

Названы продукты, несовместимые с тренировками
Человек, который регулярно занимается спортом, должен всегда следить за тем, что лежит у него на тарелке. Исследователи пришли ...

Бессолевый рацион вызывает инфаркты
О вреде соленой пищи известно уже давно, и многие диетологи рекомендуют придерживаться бессолевой диеты. Однако последнее ...

Как найти идеальную диету?
Любая диета требует дополнительного изучения, и каждому человеку необходимо осторожно подходить к выбору рациона питания. Однако ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100