О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью




Яичницу назвали лучшим завтраком

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
Яичницу назвали лучшим завтраком Сытная яичница вновь признана идеальным блюдом для завтрака. К такому мнению пришли специалисты и назвали яйца самым сытным завтраком. Яичница отлично помогает избавиться от чувства голода на несколько часов. К тому же, съев пару яиц на завтрак, человек может легко обойтись без ланча и ничего не употреблять в пищу до самого обеда. Помимо этого, яйца — это натуральный и полезный продукт.

В эксперименте, проведенным специалистами из луизианского университета, приняли участие двадцать человек разного возраста. Десять добровольцев в течение нескольких дней в утренние часы употребляли разные каши, а другие десять участников эксперимента съедали на завтрак исключительно яичницу. Ученые постарались и в том, и в другом случае сделать количество потребляемых калорий одинаковым. Кроме того, на протяжении всего дня добровольцы питались одинаковыми блюдами, за исключением завтрака.

Яичницу назвали лучшим завтраком Через несколько дней выяснилось, что участники, употреблявшие яичницу, в обеденное время съедали только маленькую порцию, а добровольцы, придерживающиеся диеты на кашах, питались как обычно. Эксперты попросили всех участников сдать анализы, после чего выяснилось, что яйца обладают уникальными свойствами. У тех, кто съедал на завтрак яйца, уровень гормона грелина, отвечающего за аппетит, был гораздо ниже, чем у добровольцев из второй группы. Кроме того, «яичная» группа призналась, что редко испытывала чувство голода на протяжении всего эксперимента.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Легкие завтраки — путь к идеальной фигуре
Еще недавно исследователи призывали всех желающих похудеть увеличивать калорийность завтрака, однако сотрудники одного ...

Апельсиновый сок признали лучшим утренним напитком
Вы предпочитаете перед завтраком выпивать стакан теплой воды, а после завтрака баловаться крепким кофе? Увы, ни кофе, ни чай, ...

Ученые назвали яичницу и стейк полезным завтраком
Стейк из нежирной говядины и яйца — лучшие блюда, чтобы подкрепиться с утра. По словам исследователей из США, яйцо и мясо — это ...

Десерт подойдет для диеты
Сладости — это не такой вредный продукт, как принято считать. Диетологи одного из университетов Израиля рекомендуют всем барышням ...

Хлеб с водорослями для похудения
Употреблять много хлеба и при этом не полнеть? Теперь такое возможно. Специалисты Университета Халам в Шеффилде установили, что ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100