О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ФОТОГАЛЕРЕЯ  
Лента новостей
Женский календарь
»  Менструальный цикл
»  Дата зачатия ребенка
»  Определить пол ребенка
»  УЗИ во время беременности
»  Беременность: триместры
»  Как проходят роды
»  Уход за новорожденным
»  Польза кормления грудью



За 21 день можно приобрести стройность навсегда

Категория: Новости   |   Комментариев: 0  
За 21 день можно приобрести стройность навсегда Хотите быстро похудеть и оставаться стройной и подтянутой много лет? Нет ничего невозможного, считают специалисты из Северо-Западного университета. Чтобы добиться идеальной формы, достаточно три недели придерживаться главных правил ведения здорового образа жизни. Такие данные подтвердились во время исследования.

Несколько добровольцев были привлечены к участию в эксперименте за определенную плату. Три недели специалисты выплачивали людям деньги за то, что они строго придерживались всех рекомендаций, связанных со здоровым образом жизни. Они занимались спортом, употребляли только здоровую пищу в определенных количествах и строго соблюдали режим дня. Эксперты хотели добиться того, чтобы все участники избавились от привычки лежать перед телевизором на диване и употреблять в пищу фаст-фуд.

За 21 день можно приобрести стройность навсегда Через 21 день все добровольцы прошли медицинское обследование, которое показало, что здоровье этих людей стало практически идеальным. Оказывается, что всего за 21 день можно не только стать стройными и красивыми, но и здоровыми. Эксперты дали несколько рекомендаций тем, кто хочет вести здоровый образ жизни.

Отдыхать, лежа на диване, можно максимум три часа в неделю. Необходимо съедать пять порций фруктов или овощей ежедневно, а также избегать употребления продуктов, негативно влияющих не только на вес, но и на здоровье человека. Третий совет — каждый день заниматься любым видом спортом для поддержания мышечного тонуса. Через три недели организм привыкнет к новому образу жизни и «потребует» соблюдать его каждый день.

Читать в Яндекс.Ленте
 
Другие материалы по теме:

Тренироваться раз в неделю очень полезно
Если у вас нет времени в будние дни, чтобы активно заниматься спортом, не отчаивайтесь. Специалисты утверждают, что люди, ...

Спорт поможет снизить аппетит
Результаты недавнего исследования показали, что тяжелые нагрузки при занятиях спортом способны изменить уровень определенных ...

Как не набрать вес после диеты?
Вы придерживались диеты и смогли сбросить лишние килограммы? Теперь для вас очень важно закрепить результат, то есть строго ...

Дни недели влияют на похудение
Вы перепробовали множество различных систем питания, но так и не сбросили лишний вес? Исследователи из Англии смогут объяснить ...

Спортивные тренировки продлевают жизнь
Раньше врачи советовали людям, стремящимся всегда быть в отличной спортивной форме, заниматься активными видами спорта не меньше ...



Фотогалерея. Новинки и тренды 2014

Модные прически

Стильный маникюр

Идеи для макияжа


Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2014 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).
Rambler's Top100