О журнале   |   Реклама   |   Контакты
Поиск по сайту:
 
 
E-Mail: :   Пароль :  
 
Регистрация на сайте   |   Восстановить доступ?    
 
Новости Красота Здоровье Отношения Мода и стиль Карьера Материнство Туризм Дом и быт
НА ГЛАВНУЮ     КОСМЕТИКА     ЗНАМЕНИТОСТИ     КИНОАФИША     ВИДЕОБЛОГ     ЭТО ИНТЕРЕСНО    
Лента новостей

Названы главные «враги» диеты

Категория: Новости   |   24 августа 2011   |   Комментариев: 0  
Названы главные «враги» диеты Девушки, мечтающие похудеть, должны прислушаться к рекомендациям американских специалистов. Дело в том, что исследователи из США опубликовали список продуктов, употребление которых может свести на нет всю диету. К таким пищевым продуктам относятся: белые углеводы, сахар, сливочное масло и соль.

Как утверждают известные диетологи, если вы исключите из своего ежедневного меню эти «вредные» продукты, вы сможете избавиться от лишних килограммов и привести свою фигуру в норму за короткое время. Согласитесь, гастрономические «вкусности» вполне могут обойтись без перечисленных выше продуктов.

Главный «враг» красоты женского тела, по словам исследователей, — сливочное масло. В его составе много ненасыщенных жиров. Если употреблять их в большом количестве, возрастает риск развития раковых опухолей и сердечнососудистых заболеваний. Замените сливочное масло полезным оливковым маслом, или, на худой конец, растительным.

Злоупотребление солью и сахаром также неблагоприятно сказывается на женской фигуре. Если блюда без сахара и соли кажутся вам безвкусными, попробуйте добавлять в пищу мед, специи и пряности.

Еще один «вредитель» диеты — белые углеводы, которые в огромных количествах содержатся в продуктах, изготовленных из белой муки. К таким продуктам относятся макароны, белый хлеб, сдоба. Эти продукты не приносят организму никакой пользы, поскольку в их составе отсутствует клетчатка.

 
Другие материалы по теме:

Замена продуктов с пользой для фигуры
Кто сказал, что любая диета работает только на снижение веса? Как известно, в некоторых диетах допускается употреблять достаточно ...

Жир — основной элемент диеты
Подавляющее большинство женщин отказываются употреблять жиры во время диеты. Они покупают обезжиренные молоко и творог, ...

Создана диета «4 правила»
Вы хотите быстро похудеть, не голодая и не изнуряя себя физическими нагрузками? Диетолог Джеймс Фабрен подскажет вам, как это ...

Обезжиренное питание вредно для здоровья
Последние результаты исследований, проведенных специалистами из Гарвардской школы здравоохранения, ставят под сомнение ...

Названы самые полезные продукты для диеты
Решили питаться только самыми натуральными и полезными продуктами? Диетологи уверяют, что для здорового питания необязательно ...



Красота и здоровье
Опрос посетителей
Вы занимаетесь фитнесом

Каждый день
Раз в неделю
Пару раз в месяц
Не занимаюсь



Показать все опросы
© 2011-2018 WhereWoman.ru. Женский журнал о красоте и здоровье.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая активная ссылка.
Раздел «отношения» предназначен для просмотра только взрослыми (18+).